簡直不敢相信只剩下一週就要比賽 焦慮得我每天都在碎唸完蛋🤪 #今年全球最大場 #鐵人三項 #鐵人...

寧夏璐66號茶坊 apple podcast 也可以聽到囉！...

寧夏璐66號茶坊上架平台持續update中 👉SoundOn 👉Spotify 👉KKBOX ...

今年已經快要881 明年還要繼續跑起來 2021/03/07的 Garmin Run我已經報了 好似...

寧夏璐66號茶坊已經開張囉🥳 聽說剛剛許願池表單無法進入 後台已經處理好 歡迎大家留言給我們回饋喲！...

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📣預告📣 我和知名小兒科醫師黃瑽寧一起合作的podcast「寧夏璐66號茶坊」明天11/4要開張啦！...

我總是和朋友們聊 「身體是很誠實的，只要有練就一定會有回饋」 #專欄 #中保 #無限生活誌 #運動...

好久沒外騎🚴‍♀️ 把握週末好天氣上山透心涼 每次外騎想聽音樂🎶 又擔心掛著耳機🎧聽不到環境音有些...

透早的長榮馬 天涼好跑 一邊聽著音樂跟著節奏 一邊朋友陪著隨時提醒 居然2h12m意外破pb 開心...